Д-р Стефан Церовски: Стероиди, контузии и възстановяване – реалността в спорта!

Подкрепете ме в револют 💳: 💰
... Нашите партньори: 🔝 Най-добрата черна и бяла техника! 👉
🍣 Качествена храна за вкъщи 👉
🎁 Пазарувайте от OZONE през моя линк: 🤑
🎁 Пазарувайте от Fitness1 с промокод ABNORMAL 👉
🩹 Лепенки за болка 👉
💪🏻 Продуктите на д-р Боян Савчев 👉
... ⚠️ Последвайте НИ: 🔥 ДИНКО ЖЕЛЯЗКОВ ​⁠ ​⁠ FB:   / dinko.k.jeliazkov   IG:   / dinko.jeliazkov   TikTok :   / d.zhelyazkovabn   ▶️ Абонирайте се и за другия ми канал: 🔥ABNORMAL OFFICIAL🔥    / @abnormal.official   🔥 СТЕФАН ЦАРОВСКИ FB:   / cerowsk   IG:   / tserovskist   В този епизод на ABNORMAL PODCAST гост е д-р Стефан Царовски и говорим за: Най-честите травми при спортисти и как да се предпазим от тях. Влиянието на стероидите и кортикостероидите върху възстановяването и рисковете от тяхната употреба. Как неправилната рехабилитация може да доведе до хронични проблеми и какво е правилният подход към възстановяването. Разликата между травмите в професионалния и любителския спорт и какво можем да направим, за да избегнем дълготрайни увреждания. Обсъждаме и още важни теми, включително защо превенцията е най-доброто лечение и как добрата подготовка може да ни спести сериозни контузии. Приятно гледане!