Инь Йога Меридиан Печени| Энергетический баланс| Йога для эмоционального баланса

Продолжаем серию уроков про Меридианы в Инь Йоге. Эта праткика направлена на гармонию одного из главных меридианов - меридиана Печени. Меридиан печени в традиционной китайской медицине отвечает за свободный поток энергии Ци (она же Чи или Прана в йоге), влияет на эмоции такте как гнев и раздражительность, креативность и способность принимать решения. В процессе практики асан энергия будет приходить в баланс, я тем временем расскажу вам о меридиане. Подробно о меридиане печени я писала в Телеграм канале: 🔹 Меридиан печени: обзор:
🔹Эмоции меридиана печени:
🔹Инь йога позы для меридиана печени:
ПРАКТИКИ БЕЗ РЕКЛАМЫ в моем Телеграм канале:
Поддержать мой канал:
Тайминг урока: 00:00 Вступление 00:26 Начало занятия. Настройка 02:18 Начало практики асан. Поза бабочки. Основные принципы инь йоги. 06:50 Поза дракона (выпад). Меридиан Печени как главный меридиан управления энергией. 09:27 Летающий дракон. За работу каких органов отвечает меридиан печени. 12:29 Серия драконов на другую сторону. Дефицит и избыток энергии в меридиане. Меридиан печени - центр принятия решений. 17:02 Поза ребенка. Расположение меридиана печени. 19:54 Поза лебедя и ее вариации. Эмоции ассоциируемые с меридианом. 26:38 Поза скрученных корней. Эмоции меридиана продолжение. 32:06 Шавасана __________________________________ Мой курс по йога психологии "Работа с Тенью"
Вы можете придти на мои занятия в zoom или взять индивидуальную практику со мной. Подробности и цены здесь:
Мой Телеграм канал Йога Психология:
Инстаграм, где всегда самая актуальная информация:   / olga.lifebalance   #йога #меридианы #йогапсихология #йогадляздоровья #китайскаямедицина #yin #восточнаямедицина #психосоматика #йогаонлайн