Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Сегодня мы сделаем 3 упражнения, чтобы избавиться от угловатых бедер, так называемых «ушек». Нам не понадобится оборудование, только вес своей ноги. Выполняйте этот комплекс 2-3 раза в неделю и вы заметите, как силуэт становится более плавным. *** Приветствую вас на моем YouTube канале @anastasiya_vidruk . Здесь вы найдете тренировки на все тело, с оборудованием и без. Я практикую различные направления: пилатес, фитнес-йогу, йогу и вы обязательно найдете эпизод на свой вкус. Мы отлично проведем время, пообщаемся и обязательно увидимся снова. До встречи! Следите за мной в инстаграм: / anastasiya_vidruk *** Присоединяйтесь к моим программам: Курс "День ног" - Курс "Плоский живот" - Курс "Ровная спина" - Курс "Во время беременности" - Курс "Гибкое тело" - Курс "Что готовить?" - #анастасиявидрук #подмузыку #тренировканавсетело
