В народе это место называют "ПОПИНЫ УШИ". Мы сняли комплекс на улучшение линий этого места. Хотите красивые бедра? Хотите похудеть верх ног и ягодицы? В финале комплекс небольшая растяжка, которую необходимо выполнять. БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ -
? Дзен
? Вконтакте
https://vk.com/smartballet ? Телеграмм студии
? Блог Сол
? Блог Ильи
? Инстаграм Сол / ballerinkasol ? Инстаграм Ильи / ilyaballet ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве): ? Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс ? Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс ? Вт. ☞ 22:00 ☆ Растяжка ? Ср. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс ? Чт. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика ? Пт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс ? Сб. ☞ 22:00 ☆ Растяжка Наша балетная студия:
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека. Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео. Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло. Собрали упражнения по просьбам наших подписчиков. Оказались очень не плохие упражнения. Предельно действенные. Результат виден буквально через два занятия! Где мы берем музыку
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @smartballet #dancesecret #здоровье #худеем #домавместе Подписывайтесь на канал, если упражнения полезны для вас. Нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить прямые трансляции, которые мы даем каждый день! Instagram Ильи / ilyaballet Instagram Сол / ballerinkasol Instagram DanceSecret / dancesecret.ru Facebook Ильи / balletteacher Facebook Сол / solballet Facebook DanceSecret / dancesecret
