Простое упражнение «Крыло летучей мыши» для быстрого придания тонуса обвислым рукам и придания им...

После просмотра «Простого упражнения «Крыло летучей мыши» для быстрого придания тонуса обвисшим рукам и придания им привлекательности: трицепсы становятся сексуальными» обязательно ПОДПИШИТЕСЬ, включите уведомления и поделитесь ссылкой на основной канал здесь:    / joeyatlas   Получите бесплатную видеопрограмму тренировок «LIIT Power-Start Home-Fitness Training», советы по питанию, а также ещё один видеорецепт QUICKLY-FIT «Быстрые результаты» и видеоурок «Mindshift Mindset» на сайте
Послушайте подкаст «The Fitness Whisperer», 2-й сезон, здесь:
В сегодняшнем выпуске скрытая камера Видео, которым я делюсь: 1. Лучшие упражнения «Крыло летучей мыши» для женщин, чтобы накачать руки дома 2. Неправильная тренировка «Крыло летучей мыши», которая не даёт результатов и может навредить 3. Как фальшивые интернет-«гуру» просто копируют одни и те же старые методы и не знают реальных и уникальных способов подтянуть обвисшие руки 4. Три ключа, которые сделают руки сексуальными и привлекательными, не травмируя локти, плечи и запястья 5. Плохое упражнение «Крыло летучей мыши», которому практически каждый фитнес-позер в социальных сетях учит женщин, хотя это неправильно 6. И многое другое для других проблемных зон: накачать сексуальные трицепсы, подтянуть ягодицы, подтянуть бёдра, сделать ноги рельефными, сделать живот плоским и подтянуть пресс — и это лишь некоторые из них. Есть вопросы, комментарии или мысли по поводу «Простого упражнения «Крыло летучей мыши» для подтяжки обвисших рук и придания им привлекательности: получайте сексуальные трицепсы» из раздела «Упражнения» Физиолог, частный тренер по здоровью и фитнес-консультант Джоуи «Правда» Атлас. Пожалуйста, оставьте свой отзыв ниже. Вы также можете узнать, чем я занимаюсь, здесь:   / joeyatlasfitness   Вот ссылка на удивительную историю успеха в борьбе с целлюлитом и значительные улучшения здоровья, помимо целлюлита, от Стефани Г.:    • Amazing Cellulite Success Story Plus Major...   Получите бесплатную видеопрограмму тренировок «LIIT Power-Start Home-Fitness Training», советы по питанию и ещё один видеорецепт «БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТА» на
А если хотите узнать упражнения, которые НЕ СТОИТ делать, посмотрите это недавнее видео: 3 опасные ошибки в фитнес-тренировках (не тренируйтесь так) #упражнениекрыльялетучеймыши #тренировкакрыльялетучеймыши #упражнениенамышечныйтонус