Одно лёгкое движение уменьшает и подтягивает ваш живот: упражнение для пресса, о котором ваш перс...

Если вам понравилась статья «1 лёгкое движение уменьшает и подтягивает ваш живот: упражнение для пресса, о котором даже ваш персональный тренер не знает», обязательно перейдите по ссылке ниже, чтобы получить МЕГА-совет по тонизированию из моей бесплатной домашней фитнес-программы LIIT «Тонированные дома». Обязательно ПОДПИШИТЕСЬ, включите уведомления, а затем поделитесь ссылкой на основной канал здесь:    / homefitnesstv   ...а затем... Получите бесплатную видеопрограмму тренировок «LIIT Power-Start Home-Fitness Training», советы по питанию, а также ещё один видеорецепт QUICKLY-FIT «Быстрые результаты» и обучающий видеоурок «Mindshift Mindset» (ПОВТОРИТЬ) по ссылке
Слушайте подкаст «The Fitness Whisperer», 2-й сезон, здесь:
В сегодняшнем видео с откровенной камерой я расскажу, почему... Не нужно мучить себя сотнями скручиваний, когда есть так много других, более эффективных, Более безопасные и эффективные упражнения для тонуса пресса, уплощения живота, уменьшения жировых отложений на животе, сжигания жира на животе и для достижения потрясающих и долгосрочных результатов в фитнесе. Забудьте об этих ужасных скручиваниях и попробуйте это: 1 лёгкое движение уменьшает и подтягивает ваш живот: упражнение для пресса, о котором даже не знает ваш персональный тренер. Вот как мы добиваемся хороших результатов, сжигая жир, укрепляя здоровье и тонизируя всё тело без повреждения суставов и изнуряющих нагрузок. Если у вас есть вопросы, комментарии или мысли по поводу статьи «1 лёгкое движение уменьшает и подтягивает ваш живот: упражнение для пресса, о котором даже не знает ваш персональный тренер» от физиолога, частного фитнес-тренера и фитнес-консультанта Джои «Правда» Атласа, пожалуйста, оставьте комментарий ниже. Вот ссылка ниже, чтобы узнать об удивительной истории успеха в борьбе с целлюлитом и значительных улучшениях здоровья, не связанных с целлюлитом, от Стефани Г.:    • Amazing Cellulite Success Story Plus Major...   Получите бесплатную видеопрограмму домашних фитнес-тренировок «LIIT Power-Start», советы по питанию и ещё один видеорецепт для быстрого результата «БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТА» по ​​ссылке
А если хотите узнать упражнения, которые НЕ СТОИТ делать, посмотрите это недавнее видео: 3 опасных ошибки в фитнес-тренировках (не тренируйтесь так)    • 3 Dangerous Fitness Training Mistakes (Do ...   #лучшиеупражнения #лучшиеупражнения #безопасныеупражнения Тренировки не обязательно должны быть болезненными или сложными. Они могут быть безопасными, простыми и СУПЕРэффективными. Главное — знать, ЧТО делать и КАК. Никаких дурацких звериных упражнений, никаких сумасшедших скоростных упражнений, никаких изнуряющих движений.