ЗЕЛЕНА паста | Най-бързият здравословен обяд в кутия

За още съдържание от мен, последвайте ме в Instagram, TikTok и Facebook. ❤️ TikTok 38K -
Instagram профил -
Facebook страница -
В това видео ще ви покажа как да приготвите вкусна и здравословна пълнозърнеста ЗЕЛЕНА паста с домашен веган песто сос и добавка пилешко месо или тофу за допълнителен протеин. Рецептата е изключително лесна и бърза, идеална за забързаните дни. Тази паста е перфектна за обяд в кутия, тъй като не се разлива и може да се яде студена, без нужда от претопляне. Насладете се на страхотния вкус на това ястие! Необходими Съставки: 👉🏼 Пълнозърнеста паста (за колкото порции ще приготвяте според указанията на опаковката) 👉🏼 Пилешко месо или тофу за протеин в ястието ЗА ПЕСТО СОСА: 👉🏼 50 гр сурово кашу 👉🏼 10-15 мл зехтин 👉🏼 40 гр суров спанак 👉🏼 20 гр пресен босилек 👉🏼 Сол, черен пипер, чесън на прах 👉🏼 сок от половин лимон 👉🏼 10 гр хранителна мая (може да замените с пармезан или друго твърдо сирене)