В това видео ще ви покажа рецепта за най-бързото и здравословно шоколадово брауни - готово е САМО за 5 МИНУТИ! За още съдържание от мен, последвайте ме в TikTok, Facebook и Instagram. ❤️ Списък на необходимите съставки: 👉 140-150 гр добре узрял банан 👉 20 гр пълнозърнесто брашно 👉 20 гр натурално какао 👉 щипка сол 👉 ванилия 👉 1 ч.л. бакпулвер 👉 10 гр натрошен шоколад 1 брауни е за 2 порции. Изчисление на калории и макронутриенти в MyFitnessPal на 1 порция: 👉 185 kcal 👉 мазнини - 6,3 гр 👉 въглехидрати - 32,2 гр 👉 протеини - 7,1 гр
