Сьогодні виконаємо з вами колове тренування на м’язи пресу. З радістю ділюсь «працюючим комплексом», який допоможе вам тримати свій прес у формі. Також важливо зрозуміти, що красивий животик запорука не тільки сильних м’язів пресу — а й правильної постави та злагодженої роботи грудочеревної діафрагми і діафрагми тазового дна. Тренуйтеся, донатьте на потреби ЗСУ і вірте в Україну Посилання на руханку тут • Обов'язкові вправи перед початком будь-яко... Посилання на вправи для постави тут • Вправи на поставу. Фітнес вдома, а що робити) Посилання на мій інстаграм
https://instagram.com/aurellka_aurell... Посилання на ТікТок
#фітнес #фітнесвдома #тренування #тренуваннявдома #прес #пресс #якнакачати #каккачать #яккачатипрес #каккачатьпрес #яккачатиягодиці #каккачатьягодицы #яккачатиноги #каккачатьноги #фітнесбраслет #фитнесбраслет #спорт #курсзфітнесу #курспофитнесу #фітнестренер #фитнестренер #фітнесрезинки #вправизфітнесрезинками #фітнесзаняття #фітнестренеронлайн #фітнесканал #фитнесканал #ютубФітнес #ютубфитнес #фитнесрезинки #фитнесклуб #прессза #какнакачатьпопу #какнакачатьспину #fitness #homefitness #applefitness
