Колове тренування на м’язи всього тіла. Одна з переваг колового тренування полягає в тому, що для нього не потрібно багато місця та часу, а самі вправи не є складними, тому з ним може справитись навіть новачок! До переваг кругового тренування відносять: • Покращення в серцево-судинній системі • Поліпшення м'язової сили • Поліпшення м'язової витривалості Тому ми качаємо не тільки м’язи, а й поліпшуємо своє здоров’я. Обов’язково включайте в свої тренування такі комплекси і тренуйтесь разом зі мною💪 Посилання на руханку тут
https://www.youtube.com/watch?v=vx2WK... Посилання на вправи для постави тут • Вправи на поставу. Фітнес вдома, а що робити) Посилання на мій інстаграм
https://www.instagram.com/aurellka_au... Посилання на ТікТок
#фітнес #фітнесвдома #тренування #тренуваннявдома #прес #пресс #яккачати #каккачать #яккачатипрес #каккачатьпрес #яккачатиягодиці #каккачатьягодицы #яккачатиноги #каккачатьноги #фітнесбраслет #фитнесбраслет #спорт #курсзфітнесу #курспофитнесу #фітнестренер #фитнестренер #фітнесрезинки #вправизфітнесрезинками #фітнесзаняття #фітнестренеронлайн #фітнесканал #фитнесканал #ютубФітнес #ютубфитнес #фитнесрезинки #фитнесклуб #прессза #какнакачатьпопу #какнакачатьспину
