Вправи з фітнес резинкою. Фітнес вдома. Фітнес для Жінок

Мої топ-3 вправи для підтягнення м’язів спини та грудних м’язів, які можна виконувати кожен день! Саме грудні м’язи відповідають за поставу, якщо вони вкорочені або в гіпертонусі, то плечі будуть «завертатись» всередину послаблюючи м’язи верхньої частини спини, людина буде сутулистись і мати, як мінімум, непривабливу поставу, як максимум купу проблем зі здоров’ям. Тренуємось, тримаємо себе в тонусі і готуємось до нашої перемоги! А для цього не забувай донатити на потреби ЗСУ!!! Список організацій на які ви можете зробити донат в описі до цього відео) Благодійний фонд «Повернись живим»
Благодійний фонд Сергія Притули
Підтримати ЗСУ
Фонд Хливнюка. Ціль: 10 дронів
Руханка тут)    • Обов'язкові вправи перед початком будь-яко...   #фітнес #фітнесвдома #тренування #тренуваннявдома #прес #пресс #яккачати #каккачать #яккачатипрес #каккачатьпрес #яккачатиягодиці #каккачатьягодицы #яккачатиноги #каккачатьноги #фітнесбраслет #фитнесбраслет #спорт #курсзфітнесу #курспофитнесу #фітнестренер #фитнестренер #фітнесрезинки #вправизфітнесрезинками #фітнесзаняття #фітнестренеронлайн #фітнесканал #фитнесканал #ютубФітнес #ютубфитнес #фитнесрезинки #фитнесклуб #прессза #какнакачатьпопу #какнакачатьспину