Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Друзья, выкладываю запись практики пранаямы. Сегодня на занятии: короткая разминка тела и дыхательной мускулатуры капалабхати с манипуляциями животом нади-шодхана Практику или её элементы можно использовать на регулярной основе. Желаю эффективной практики и хорошего дня 🙌
