Специальные беговые упражнения - важный инструмент для легкоатлета и бегуна. Однако они оказывают серьезную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, на ваши суставы и мышцы. Поэтому требуется обязательная базовая подготовка , прежде чем вы начнете их выполнять. Для тех, кому не сидится на месте и хочется делать СБУ уже сейчас, я рассказываю, как это можно организовать без ущерба для физической формы и здоровья. Финансовая помощь проекту:
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com Группа вк -
http://vk.com/promanblog Инстаграм - / promanblog Телеграм -
Партнер канала :
– отличный интернет-магазин экипировки Партнер канала:
– хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин) Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #СБУ #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog
