Чтобы составить хороший комплекс СБУ, который подойдет персонально в вашем случае, нужно понимать, какие они вообще бывают и на что направлены (что развивают). Также важно учитывать вашу текущую физическую форму. В этом видео подробно разбираем, как составлять комплекс упражнений. Финансовая помощь проекту:
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com Группа вк -
http://vk.com/promanblog Инстаграм - / promanblog Телеграм -
Партнер канала :
– отличный интернет-магазин экипировки Партнер канала:
– хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин) Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #СБУ #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog
