Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Привет, друзья! Сегодня у нас по плану немного пропотеть. Как это называется у блогеров с низкой социальной ответственностью — "Сжечь жир" :)). Жечь мы будем только перед экраном и уделим себе 13 минут, потратим калорий и получим буст энергии и настроения. Помните, что если следите за пульсом, то больше ≈150 не поднимайтесь. Если Вам нравится мой подход, то попробуйте Фитнес Сезоны. Эффективно заполните свой тренировчный процесс дома. Без травм и поисков. Фитнес Сезон 2 - *** Приветствую вас на моем YouTube канале @anastasiya_vidruk . Здесь вы найдете тренировки на все тело, с оборудованием и без. Я практикую различные направления: пилатес, фитнес-йогу, йогу и вы обязательно найдете эпизод на свой вкус. Мы отлично проведем время, пообщаемся и обязательно увидимся снова. До встречи! Следите за мной в инстаграм: / anastasiya_vidruk *** Присоединяйтесь к моим программам: Курс "День ног" - Курс "Плоский живот" - Курс "Ровная спина" - Курс "Во время беременности" - Курс "Гибкое тело" - Курс "Что готовить?" - #анастасиявидрук #подмузыку #тренировканавсетело
