Пилатес с гимнастической палкой. Тренировка с бодибаром. Подписывайтесь на мой канал: / pilatesonline - фитнес канал №1 Новые видео уроки каждую неделю) Задавайте вопросы и спасибо за лайк под видео))) ________________________________________________________________ Привет! Среди спортивного инвентаря, особенно того, который используется для занятий дома, большой популярностью пользуются те, что не занимают много места. В этом видео я покажу тренировку с использованием деревянной гимнастической палки (бодибара) 120 см. Этот видео урок для людей среднего уровня подготовки, знающих принципы пилатеса и регулярно посещающих тренировки. В этом комплексе упражнений с гимнастической палкой соединены упражнения на баланс и гибкость. Непрерывное выполнение упражнений с бодибаром, и другим дополнительным оборудованием, повышает мышечный тонус организма, наполнит вас силами и бодростью. Комплекс с гимнастической палкой рекомендуется выполнять утром. Тренировку с бодибаром можно проводить дома, без необходимости посещения фитнес клуба. В НАШЕЙ ШКОЛЕ ПИЛАТЕСА ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ ПО СЛЕДУЮЩИМ НАПРАВЛЕНИЯМ: Курсы ✔️Инструктор по пилатесу МАТ1, МАТ2:
✔️Инструктор по пилатесу "Все включено":
✔️Нутрициология для тренера:
Дополнительно на сайте есть большое количество воркшопов с малым оборудованием. Провожу персональные пилатес тренировки онлайн с клиентами из любых стран мира ✔️
🔹Подписывайтесь на наш канал⏩
http://www.youtube.com/PilatesOnline?... и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. ✈️"Поехали с нами" Мой канал обзоров отелей и достопримечательностей мира:
https://www.youtube.com/c/poyehalisna... ✔️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В YOUTUBE: 🤸♀️"Фитнес онлайн":
http://www.youtube.com/c/PilatesOnlin... ✈️"Поехали с нами" Мой канал обзоров отелей и достопримечательностей мира:
https://www.youtube.com/PoyehaliSNami... ___ ПОСМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО КАНАЛА: ✔️ Фоам Роллер. Тренировка с фоам роллером: • Фоам Роллер. Тренировка с фоам роллером. ✔️ Тренировка с изотоническим кольцом для ягодиц: • Тренировка с изотоническим кольцом для яго... ✔️ Пилатес с мячом | Тренировка с фитболом: • Пилатес с мячом | Тренировка с фитболом ✔️ Доска Евминова. Комплекс упражнений для позвоночника: • Доска Евминова. Комплекс упражнений для по... ✔️ Фоам роллер. Как работать с фоам роллером и зачем он нужен: • Фоам роллер. Как работать с фоам роллером ... ________________________________________________________________ МОИ СОЦСЕТИ ❤️ Фейсбук: / olga.litvinova.526 ❤️ Инстаграм: / litvinova.club ________________________________________________________________ МОИ САЙТЫ И ПРОЕКТЫ 🔥 Собираю фитнес туры:
🥇 Фитнес обучение здесь:
🛍 Доставка из интернет магазинов США:
#тренировка #студия #пилатеса #онлайн #для #разминка #рук #видео #бодибар #пресса #гимнастическая #палка #упражнения #ольга #литвинова #начинающих #дома #уроки #похудения #виды #pilates #online #УпражненияСБодибаром #ТренировкаСБодибаром #ОльгаЛитвинова #PilatesOnLine #СтудияПилатеса #ПилатесОнлайн #ПилатесДляНачинающих #ПилатесДома #ПилатесРазминка #ПилатесДляРук #ТренировкаПилатес #УпражненияПилатес #ПилатесВидеоУроки #УпражненияПилатес #УпражненияПохудения #Бодибар #ТренировкаПресса #ГимнастическаяПалкаУпражнения #ГимнастическаяПалка #БодибарПилатес #ТренировкаСГимнастическойПалкой #ВидыТренировокПилатес
