На практике рассмотрели: 1. Внимательность к телу. 2. Внимательность к ощущениям. 3. Внимательность к уму. Наше тело содержит полную информацию о нас, начиная с рождения. Научиться считывать эту информацию несложно, достаточно развить чувствительность своего тела. Не просто понимать: "нога", "рука", "иду", а чувствовать и осмыслять процессы, происходящие внутри тела и в окружающем нас мире. Чем глубже развита внимательность к телу, тем тоньше наша способность познавать себя и окружающий мир. #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте
https://vk.com/club_oum Телеграм
Яндекс Дзен
Одноклассники
https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: / oumvideo
