Подготовьтесь к лету с моим новым курсом "Верни Тонус"!
Динамичная йога для укрепления мышц, развития гибкости и возвращения уверенности в себе. Подарите себе радость движения! Сегодня нас с вами ждет практик йоги для талии. Я знаю, в том числе по себе, что эта зона на ряду с прессом является для многих очень важной и зачастую проблемной. Я решила создать практику, добавив в нее асаны йоги и другие упражнения, которые работают именно с этой областью - боков и талии. Практика будет короткая, но довольно интенсивная. Она будет содержать асаны, которые работают целенаправленно с зоной талии, поэтому настоятельно рекомендую вам дойти до конца, чтобы добиться желаемого результата. Сказать мне спасибо можно здесь -
Ваша помощь позволит мне дальше развивать канал и выпускать еще больше практик для вас! :) Новые уроки йоги каждую неделю! Подписывайтесь на канал -
https://www.youtube.com/user/Leeloo0K... Мой Instagram: / leeloo_ok === Пожалуйста, с осторожностью выполняйте асаны. Следите за вашими ощущениями и не старайтесь идти через боль. Перед практикой проконсультируйтесь с врачом и при любых болевых или неприятных ощущениях прекращайте занятие. Упражнения рассчитаны на полностью здорового человека, который не имеет противопоказания к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йогадляталии #йога #йогадляначинающих
