Подготовьтесь к лету с моим новым курсом "Верни Тонус"!
Динамичная йога для укрепления мышц, развития гибкости и возвращения уверенности в себе. Подарите себе радость движения! Сегодня вас ждет короткая йога на 20 минут. Выполняйте эту практику когда у вас совсем мало времени, а хочется проработать все тело целиком. При регулярном выполнении тело станет подтянутым и стройным. Подробные инструкции помогут начинающим практикам освоить все асаны и выполнить все упражнения до конца. Сказать мне спасибо можно здесь -
Ваша помощь позволит мне дальше развивать канал и выпускать еще больше практик для вас! :) Новые уроки йоги каждую неделю! Подписывайтесь на канал -
https://www.youtube.com/user/Leeloo0K... Мой Instagram: / leeloo_ok === Пожалуйста, с осторожностью выполняйте асаны. Следите за вашими ощущениями и не старайтесь идти через боль. Перед практикой проконсультируйтесь с врачом и при любых болевых или неприятных ощущениях прекращайте занятие. Упражнения рассчитаны на полностью здорового человека, который не имеет противопоказания к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #короткаяйога #йога #йогадляначинающих
