Динамический комплекс за 15 минут – Йога для начинающих.

Интенсивные йога курсы от 7 дней:
Удобнее в мобильном приложении или на сайте: iOS:
Android:
Web:
Серия комплексов «Динамический комплекс» составлена преимущественно из динамических элементов: разминок, крий, в каждом комплексе обязательно присутствует Приветствие солнцу. Ближе к длинным урокам, 45-90 минут, добавляются статические элементы, чтобы «разбавить» динамику. Комплексы призваны «взбодрить», «энергетизировать» все тело, прибавить энергичности к наличному психофизиологическому состоянию практикующего.