Можно ли похудеть на интуитивном питании? Вся правда о весе и похудении на интуитивном питании.

🌿 Онлайн-терапия для русскоязычных клиентов по всему миру с профессиональными терапевтами
. Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся:
➡️ Как выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета:
➡️ Как перестать заедать стресс, тревогу, скуку, есть за компанию и просто так:
➡️ Как реже сравнивать себя с другими и научиться заботиться о себе без привязки к весу:
🎥 В этом видео: Сегодня расскажу о том, можно ли похудеть на интуитивном питании. Вы узнаете всю правду о похудении на интуитивном питании. Когда я смогла перейти на интуитивное питание, мой вес стабилизировался, и я смогла похудеть без диет и ограничений. Мне понравились результаты интуитивного питания и этот вид питания гармонично встроился в мою жизнь. Но это не означает, что на интуитивном питании вы обязательно похудеете. Но вероятность увеличивается и это похудение без диет и жёстких ограничений. Я провела опрос о похудении на интуитивном питании среди людей, которые находятся на интуитивном питании. Опрос касался изменения веса на интуитивном питании и изменении отношения к весу на интуитивном питании. Результаты опроса в видео. Если вы начали набирать вес, это не означает, что интуитивное питание не работает. Есть 2 ошибки, которые допускают люди при переходе на интуитивное питание, о которых я также рассказываю в видео. Я точно знаю, что диеты не работают (это подтверждено многими исследованиями), и эффективность интуитивного питания для похудения намного эффективнее. Если вы не знаете, что такое интуитивное питание, с чего начать интуитивное питание, то рекомендую подписаться на мой канал и следить за новостями. 0:00 Мой опыт похудения без диет на интуитивном питании 1:48 Опрос «Похудение на интуитивном питании» 5:12 Почему люди набирают вес при переходе на интуитивное питание? 9:31 Главное заблуждение о похудении на интуитивном питании #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания ✔ Обязательно посмотрите другие видео : С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.    • С чего начать интуитивное питание? 3 прост...   Плейлист "Принятие себя"    • Принятие себя   Плейлист "Диетическое мышление"    • Диетическое мышление и РПП   Плейлист “ С чего начать интуитивное питание”    • С чего начать интуитивное питание?   Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию. Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут
❤ Присоединяйтесь ко мне в соцсетях: Инстаграм   / eatintuit   Телеграм-канал
Блог