Можно ли похудеть на интуитивном питании? Вся правда о весе и похудении на интуитивном питании.
Больше о том, как не переедать и принимать себя ➡️ в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся: ➡️ Как выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета: ➡️ Как перестать заедать стресс, тревогу, скуку, есть за компанию и просто так: ➡️ Как реже сравнивать себя с другими и научиться заботиться о себе без привязки к весу: ❗️ открыт набор в группу на курс «Как остановить переедания? От тревоги, скуки, за компанию и просто так» Старт уже 11 июля 2024 🚀 Переходи по ссылке 👇 Предзапись на новый поток курса «Как остановить переедания?» открыта 🎉 Как перестать заедать скуку, стресс, тревогу, есть за компанию и просто так - начнем разбираться уже 11 июня! Что дает предзапись? ✅ возможность занять место на курсе раньше всех и по самой приятной цене. Что нужно сделать? 1️⃣ Заполняете анкету предзаписи; 2️⃣ Попадаете в закрытый канал; 3️⃣ Занимаете место на курсе раньше всех и по самой приятной цене. Заполните анкету по ссылке 👇 💌 Телеграм-канал 🎥 В этом видео: Сегодня расскажу о том, можно ли похудеть на интуитивном питании. Вы узнаете всю правду о похудении на интуитивном питании. Когда я смогла перейти на интуитивное питание, мой вес стабилизировался, и я смогла похудеть без диет и ограничений. Мне понравились результаты интуитивного питания и этот вид питания гармонично встроился в мою жизнь. Но это не означает, что на интуитивном питании вы обязательно похудеете. Но вероятность увеличивается и это похудение без диет и жёстких ограничений. Я провела опрос о похудении на интуитивном питании среди людей, которые находятся на интуитивном питании. Опрос касался изменения веса на интуитивном питании и изменении отношения к весу на интуитивном питании. Результаты опроса в видео. Если вы начали набирать вес, это не означает, что интуитивное питание не работает. Есть 2 ошибки, которые допускают люди при переходе на интуитивное питание, о которых я также рассказываю в видео. Я точно знаю, что диеты не работают (это подтверждено многими исследованиями), и эффективность интуитивного питания для похудения намного эффективнее. Если вы не знаете, что такое интуитивное питание, с чего начать интуитивное питание, то рекомендую подписаться на мой канал и следить за новостями. 0:00 Мой опыт похудения без диет на интуитивном питании 1:48 Опрос «Похудение на интуитивном питании» 5:12 Почему люди набирают вес при переходе на интуитивное питание? 9:31 Главное заблуждение о похудении на интуитивном питании #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания ✔ Обязательно посмотрите другие видео : С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание. • С чего начать интуитивное питание? 3 ... Плейлист "Принятие себя" • Принятие себя Плейлист "Диетическое мышление" • Диетическое мышление и РПП Плейлист “ С чего начать интуитивное питание” • С чего начать интуитивное питание? Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию. Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут ❤ Присоединяйтесь ко мне в соцсетях: Инстаграм / eatintuit Телеграм-канал Блог
