Интуитивное питание: как вернуть связь с телом и перестать бояться еды

Что такое интуитивное и осознанное питание? Какой-то новый тренд или реальный инструмент для, что чтобы разобраться с отношением к еде раз и навсегда? В этом видео я, Татьяна Телеш, психолог и health-коуч, рассказываю о том, что такое интуитивное и осознанное питание и каки шаги нужно сделать для того, чтобы постепенно перейти на такой вид питания. Вы узнаете: • Мифы и правду об интуитивном питании • Ключевые принципы интуитивного питания • Как начать практиковать интуитивное питание прямо сейчас • Связь интуитивного питания с психологией привычек И конечно же, в ролике я делюсь парой упражнений для практики интуитивного питания. Можно забрать себе и пробовать уже сегодня! Обязательно посмотрите — возможно, эта информация изменит ваше отношение к приему пищи или вы давно мечтаете перейти на путь интуитивного питания! Записывайся на персональную бесплатную консультацию:
Или напиши мне в телеграм
❤️ Поставьте лайк. Это лучшая благодарность и поддержка канала! 🔔 Подписывайся и включай колокольчик! Мой Telegram-канал с полезной информацией:
Мой сайт