8 лет на интуитивном питании: отвечаю на вопросы подписчиков

🌿 Онлайн-терапия для русскоязычных клиентов по всему миру с профессиональными терапевтами
. Больше о том, как не переедать и принимать себя, в телеграм-канале EATINTUIT — подписывайся:
➡️ Как выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета:
➡️ Как перестать заедать стресс, тревогу, скуку, есть за компанию и просто так:
➡️ Как реже сравнивать себя с другими и научиться заботиться о себе без привязки к весу:
🎥 В этом видео: – Почему толстеют на интуитивном питании? Можно ли на обед есть пончик, а на ужин пиццу? Нормально ли наедаться тремя ложками? Я боюсь есть сладкое и очень боюсь растолстеть, что делать? #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания ✔ Обязательно посмотрите другие видео : С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.    • С чего начать интуитивное питание? 3 прост...   Это не интуитивное питание! Осторожно РПП. Сколько нужно есть калорий? Моя еда за день.    • Это не интуитивное питание! Осторожно РПП....   Инстаграмное лицо. Дисморфофобия. Изменение внешности в инстаграм влияет ли на принятие себя?    • Дисморфофобия. Изменение внешности в инста...   Принципы интуитивного питания за 5 минут    • Принципы интуитивного питания за 5 минут   Плейлист "Принятие себя"    • Принятие себя   Плейлист "Диетическое мышление"    • Диетическое мышление и РПП   Плейлист “ С чего начать интуитивное питание”    • С чего начать интуитивное питание?   Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию. Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут
❤ Присоединяйтесь ко мне в соцсетях: Инстаграм   / eatintuit   Телеграм-канал
Блог