Напади на себе, злість, аутоагресія. Як стати ДОБРИМ до себе ЗЛОГО?

Раніше ти вірив, що причиною твого болю та поганого стану були люди навколо, їхні слова чи дії. Але одного разу ти зазирнув глибше й побачив: справжній ворог був у тобі. Це твоє відображення в дзеркалі шепотіло отруйні слова, це твоя самокритика підточувала тебе зсередини. У цьому відео я розповім, як перестати воювати з собою і знайти шлях до внутрішнього миру. 📌 Міні-курс «Аутоагресія». Як позбутись ненависті до себе -
📌 Міні-курс "Як не заїдати свої емоції" -
📌 Мій інстаграм -   / chyzanna   📌 Мій телеграм канал -