Как пробежать марафон за 3 часа? | Бег в кайф

Как выбежать марафон из 3-х часов? Я слетал на Кипр, пробежал свой очередной марафон и попытался ответить на этот вопрос. Задача была одна – разменять три часа. Получилось или нет – ответ в видео😉 А ещё в выпуске много полезных советов по бегу от классного тренера и сильного спортсмена. Бег – это круто! Спорт – это прекрасно! Согласны? Смотрите новый выпуск на канале «Дабл Ю»!💪🏻 Приятного просмотра😉! __________________________________________________ 🚀 Стань моим патроном:   / y_yurchanka   (в Беларуси и России доступ только через VPN) 💎 Канал «Дабл Ю» в телеге:
💎 Мой Instagram:   / y_yurchanka   __________________________________________________ ► Другие классные выпуски: 🎯 Как пробежать марафон? | Всё про бег:    • Как пробежать марафон? | Всё про бег   🎯 Секреты IRONMAN | Триатлон: как стать сильнее | Мотивация и спорт:    • Секреты IRONMAN | Триатлон: как стать силь...   🎯 Дабл Ю feat. Alizy – Исповедь жены триатлета:    • Дабл Ю feat. Alizy – Исповедь жены триатлета   _________________________________________________________ #бег #марафон #спорт #run #ДаблЮ #мотивация