Руханка №12 | тренування для всього тіла | укріплення мʼязів ніг, рук, спини і живота

Ви просили - я зробила! Тренування для всього тіла, і розтяжка, і силове, і баланси💪🏻 Такі тренування ідеально підійдуть для тих, хто хоче встигнути все, відчути тонус у тілі, але багато вільного часу немає😌 #руханка #fullbodyworkout