Практика хатха-йоги 25 минут. Средний уровень.

ХАТХА ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО🌻 уровень: средний эффект: пробуждает все системы организма, укрепляет мышцы и суставы, развивает гибкость, улучшает осанку, раскрывает грудной отдел, укрепляет ноги и стопы, развивает баланс и концентрацию противопоказания: беременность, недавно перенесенные травмы/операции

Смотрите также