Действие запястья при подаче теннисного мяча с верхним вращением

Не знаете, как использовать запястье при подаче с верхним вращением? Посмотрите видео выше, но сначала запишитесь на бесплатный курс по стабильности топ-спина:
Теннисисты часто путают роль запястья при подаче с верхним вращением. Щелкает ли запястье или нет? И если нет, то является ли оно полностью пассивным, и вся работа выполняется предплечьем? Что ж, как оказалось, запястье не щелкает и не является пассивным. Хотя оно не движется в плоскости сгибания-разгибания (что было бы «щелканием»), оно движется от отведения к приведению. Хотя это звучит довольно сложно, на самом деле это не так. Вы увидите это, посмотрев сегодняшнее видео, где я сначала теоретически объясню, как работает запястье, а затем покажу вам это в замедленной съёмке с помощью приложения для анализа видео.
Кстати, тем, кто ищет другое приложение на замену популярному Coach's Eye, я рекомендую OnForm для пользователей Apple и CoachNow для пользователей Android. Я планирую сделать более подробный обзор обоих приложений в будущем, так что следите за новостями...