Идеальное действие запястья при ударе ногой в 3 шага (научное объяснение)

Получите доступ к нашему совершенно новому курсу по крученой подаче «Уверенный удар»:
Это лучшее ощущение при крученой подаче. Ракетка движется быстро, не прилагая усилий. Струны идеально цепляются за мяч. И когда вы делаете это правильно, вы сразу понимаете, что ответный удар будет легко сдержать. Всё дело в этом быстром взмахе запястья в последний момент, создающем мощную крученую подачу. Если вы испытывали это раньше, вы понимаете, насколько это здорово. Я научу вас, как повторять это чувство постоянно. Если вы никогда этого не испытывали, вы упускаете один из самых захватывающих моментов игры в теннис. ⏱ ТАЙМ-КОДЫ 0:00 - 2:02 – Фаза 1: Подготовка 2:02 - 3:06 – Фаза 2: Падение ракетки 3:06 - 5:26 – Фаза 3: Контакт 5:26 - 9:21 – Фаза 4: Отпуск 9:21 - 11:57 – Фаза 5: Замедление 🐦 ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ! Напишите мне ► connect@racquetflex.com Сайт ►
Instagram ►   / racquetflex