Гайд как тренировать по частям: 1. Подборс + замах 2. Подборс + замах + контакт с мячом и конец движения 3. Подборс + замах + контакт с мячом и конец движения + поворот ног и корпуса и возвращение в игровое положение 3 признака качественной подачи: 1. Высота, вам необходимо подать как можно ниже над сеткой 2. Длина, вам нужно подать как можно короче или как можно глубже, при короткой нам необходимо 2 касания на столе противника, при длинной под белую линию. 3. Вращение, если вы задумали подавать боковое вращение, то мяч должен уходить в сторону, если это нижнее вращение, то мяч должен возвращаться, если вы подаете плоскую, то мяч останавливается, и если верхнее вращение, то мяч должен наскочить. ——— Ссылка на основные Соц сети: Телеграм: @
ВК: @
https://vk.com/oleksiuksmartteam #tabletennis #настольныйтеннис #пингпонг
