Лайфхак по приготовлению здоровой еды: готовим ИДЕАЛЬНЫЙ густой салат из фасоли за 5 шагов

Узнайте, как приготовить идеальный густой салат из фасоли с помощью этого полезного лайфхака по приготовлению блюд, который можно выполнить всего за 5 простых шагов. Эта идея отлично подходит для тех, кто ищет идеи для здорового питания, которое не только вкусное, но и богато питательными веществами. Густой салат из фасоли — отличный вариант быстрого и легкого перекуса, который можно взять с собой, что делает его идеальным для занятых людей, ведущих здоровый образ жизни. Следуя этим простым шагам, вы сможете приготовить вкусный и питательный густой салат из фасоли, который идеально подойдет для ваших ежедневных потребностей в приготовлении блюд, предоставляя удобное и полезное решение для вашего ежедневного рациона. С этим полезным лайфхаком вы сможете наслаждаться вкусным и сытным густом салатом из фасоли в любое время, что поможет вам легче придерживаться своих целей в здоровом питании. Найдите своего диетолога с Nourish:
ИССЛЕДОВАНИЯ Рост заболеваемости раком толстой кишки связан с диетой с низким содержанием клетчатки -
Польза клетчатки -
10 г клетчатки снижают риск рака -
Профилактика рака в питании =
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: IG/TikTok: @mindypweightloss Ссылки на товары являются партнёрскими. Они не увеличивают стоимость для вас (некоторые из них приведут к скидке). Использование ссылок принесёт мне небольшую комиссию. 14-дневная бесплатная пробная версия Trainwell:
Ссылка на скидку на Macro Friendly Food —
(Введите код mindyp10, чтобы получить скидку 10% на подписку) BuyMeACoffee (Поддержите мой контент):
МОЙ DISCORD-СЕРВЕР —   / discord   — @mindypweightloss Pinterest — www.pinterest.com/mindypweightloss Ссылка на скидку на Built Bar —
(Введите код MINDYP10, чтобы получить скидку 10% на заказ) НАПИШИТЕ МНЕ mindypweightloss@gmail.com Ссылки: Бесплатный контейнер для острых предметов —
Партнёрский магазин Amazon -
РЕЦЕПТЫ Маринованный красный лук -
Винегрет с медом и чипотле 150 г греческого йогурта 0% 51 г чипотле в соусе адобо 1/4 стакана красного винного уксуса 52 г мёда 0,5 ч. л. соли и перца 2 ст. л. сока лайма 0,25 ч. л. орегано 30 г лёгкого майонеза 1 зубчик чеснока Вода по желанию для регулирования вязкости Мексиканский салат из плотной фасоли Чёрная и пинто фасоль 10 унций помидоров сорта «Виноград» 1 стакан жареной кукурузы 1 огурец без косточек 250 г хикамы 4 стебля зелёного лука 1/2 пучка кинзы 110 г сыра котиха Маринованный красный лук Маринованный халапеньо На порцию: 1/2 Авокадо 113 г жареной курицы Протеиновый крем 2.0 (На 4 порции) 350 г творога 350 г ванильного греческого йогурта 0,3 унции клубничного желе без сахара 0,5 стакана кипятка 400 г клубники 113 г обезжиренного взбитого молока 25 г рубленых фисташек Клубничный протеиновый крем (На 4 порции) 640 г обезжиренного творога 0,3 унции клубничного желе без сахара 450 г клубники 113 г обезжиренного взбитого молока 25 г рубленых фисташек Мои любимые сайты с рецептами / IG Аккаунты: @elyseaellis @makayla_thomas_fit @the_plant_slant @iheartmacros @theflexibledietinglifestyle @_aussiefitness @laurenfitfoodie @stealth_health_life www.skinnytaste.com www.ohsnapmacros.com www.lillieeatsandtells.com www.masonfit.com www.macrostax.com www.laurenfitfoodie.com www.jordosworld.com www.stayfitmom.com

0:00 Вступление 0:44 Клетчатка — важнее, чем вы думаете 3:22 5-компонентная формула DBS 6:18 Примеры DBS 7:55 Более полезная заправка-винегрет с медом чипотле 13:18 Мед чипотле DBS 20:33 Дегустация МУЗЫКА Музыкальный трек: honey jam от massobeats Источник:
Музыкальный трек: lotus от massobeats Источник: