Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
это продвинутый класс пилатес мат, направленный на улучшение подвижности и гибкости ног. урок требует определенного уровня подготовки, поэтому рекомендую подходит к выполнению осознанно и деликатно! телеграм: !перед выполнением проконсультируйтесь с врачом. выполняя тренировки по видео самостоятельно, вы берете на себя ответственность за технику выполнения упражнений. будьте осторожны и прислушивайтесь к ощущениям в теле. #пилатес #осанка #растяжка #pilates #упражнения #тренировки
