Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
классический пилатес на коврике, направленный на тщательную проработку всего тела без использования оборудования. урок рассчитан на средний уровень, но будет полезен как начинающим, чтобы проверить свои силы и определить точки роста, так и продолжающим - для улучшения техники упражнений. тренировка способствует повышению общего тонуса и улучшению настроения:) телеграм: !перед выполнением проконсультируйтесь с врачом. выполняя тренировки по видео самостоятельно, вы берете на себя ответственность за технику выполнения упражнений. будьте осторожны и прислушивайтесь к ощущениям в теле. loc.: 11-08 Practice Yoga
