Плоская подача, подача с начинкой, подача ломтиками. (В чем разница?) Ответ получен!

Занимайтесь со мной лично здесь
Итак, ребята, я расскажу вам о двух основных различиях между плоской, ударной и резаной подачей. Это не так уж сложно, и если вы всё сделаете правильно, вы сможете выполнять плоскую, ударную и резаную подачу. Пожалуйста, поймите, что два самых больших отличия — это точка контакта и подброс мяча. Остальная биомеханика подачи останется прежней. Меняться нужно будет только точка контакта и подброс мяча при подаче. Вам нужно, чтобы подброс мяча был более или менее одинаковым для всех трёх подач, чтобы ваш соперник не заметил большой разницы, однако небольшая разница всё же есть. Пожалуйста, поймите, что при плоской подаче вам нужно открыть ракетку в конце, чтобы струны были плоскими, направленными к мячу, а при резаной подаче вам нужно будет коснуться мяча левой стороной и задеть мяч и подняться к правой стороне мяча. При выполнении этой резаной подачи вам нужно будет коснуться мяча с правой стороны и проскочить мяч влево. В этом видео я также покажу вам два упражнения, которые помогут вам ударить по заднему ограждению и немного открыть поверхность ракетки, если вы можете подавать по заднему ограждению континентальным хватом. Это значит, что вы сможете подавать плоско. При выполнении резаной подачи я дам вам упражнение, чтобы направить мяч в левое ограждение. Если вы можете ударить по левому ограждению резаной подачей, вы сможете выполнить резаную подачу. Также имейте в виду, что по крученой подаче у меня есть много других видео и советов, которые помогут вам чаще выполнять крученую подачу. Надеюсь, вам понравится это видео. Пожалуйста, учтите, что два основных отличия — это точка контакта и подброс мяча. При выполнении резаной подачи, резаной подачи и крученой подачи. Приятного аппетита. #плоскаяподача #подача_ножом #подача_ножом