Как большинство бегунов тренируются неправильно

Подготовка к марафону может быть невероятно сложной, если вы сами это допустите. Двойные пробежки, пороговые тренировки, высокие объёмы. Но вот в чём дело. Она может быть настолько простой, насколько вам захочется. Позвольте мне показать вам, как это сделать. Станьте участником MessHap —
Присоединяйтесь к нашим группам подготовки к марафону —
Свяжитесь с нами — Электронная почта — thismessyhappy@gmail.com Веб-сайт — www.thismessyhappy.com Инстаграм — @thismessyhappy

Смотрите также