ПИЛАТЕС с полотенцем. Фитнес с Юлей.

Тренировка по системе пилатес с использованием домашнего полотенца. Пилатес с хавлия. Треньор: Юлия Новгородова Power Pilates — это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, воспитывает умение управлять собой и помогает восстановить мышечный баланс, укрепляется все тело. Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Каждое упражнение разрабатывает все группы мышц,от основных до мельчайших: оно не изолирует одни мышечные группы и не пренебрегает другими. В работу включаются очень глубокие мышечные группы, о существовании которых вы даже не задумывались и не подозревали, а они играют не последнюю роль в формировании красивой фигуры. Заниматься по данной программе Можно людям, которые физически хорошо подготовлены. !!! ---- Абонирай се за нашият канал, пиши към мен "искам вебинар" и ще получиш подарък - вебинар "50 тайни за женското щастие, здраве, красота" Fb: Юлия Новгородова Студио София Бургас
instagram: bgsofiastudio
Viber, Telegram, WhatsApp: +359988762949 Безплатно 21-дневно предизвикателство "Карантин със София"
---- Онлайн тренировки
-------- Съвети за Вас (от треньори, диетолог, козметолог, женския консултант....)
------------- Предизвикателство "Да отслабнем заедно за 21 ден"
------------------ Vagiton Bulgaria
-----------------------Марафон за имунна система, против вирусите    • ЧАСТ 3: Възстановяване след коронавирус - ...   #пилатес #полотенцем #хавлия #pilates #пилатесдома #pilateshome #тренировкаонлайн #тренировкидома #bgsofia