Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Асимметрия присуща всему живому на планете. Но, если это искривление значительное и доставляет телу дискомфорт, то можно с ней "договориться"! Начать мягко работать. В предложенном уроке мы поработаем с искривлением в пояснице и в грудном отделе. Фокус на дыхании значительно увеличит эффективность урока, а также позволит добраться изнутри к тем глубоким изменениям внутри нашего тела, которые захватывают наши внутренние органы и все системы. Основное правило - двигаться без боли, останавливаться и отдыхать, наблюдать за телом. Выполняйте этот урок 2 раза в неделю. Сочетайте его с другими уроками Фельденкрайз, Соматики и Пилатес Polestar. Смотрите еще видео на сайте ПРАКТИКИ:
