Метта. Медитация, которая помогает отпустить обиды, принять себя Для того, чтобы узнать больше о том: что такое медитация: как правильно медитировать что делать с мыслями, эмоциями, ощущениями в теле присоединяйтесь к бесплатному 10-дневному курсу о медитации. Я участвовала в разных медитациях, но именно с этого небольшого курса мое отношение к медитации поменялось...и не только к медитации
