Диафрагма. Техника снятия спазма

В видео подробно разъясняется очень эффективная техника снятия спазма и расслабления грудо-брюшной диафрагмы. Предлагается выполнение данной техники в 7-ми различных позициях. Противопоказаниями к выполнению этой техники могут служить различные острые воспалительные заболевания органов ЖКТ и малого таза, онкологические процессы, беременность, месячные, а также гипертония. Поддержка канала: 5457 0822 2473 2334 ПриватБанк Другие техники разработки диафрагмы, а также брюшной стенки живота смотрите на нашем канале по ссылкам: Вакуум живота: как делать правильно (йога vs фитнес)    • Вакуум живота: как делать правильно (йога ...   Самомассаж живота мячиком:    • Самомассаж живота мячиком   Здоровый и плоский живот:    • Самомассаж живота мячиком   Суставная гимнастика:    • Суставная гимнастика с гармонизирующим эфф...   Здоровое утро:    • Утренний самомассаж для набора и гармониза...   Гармонизирующие практики:    • Кинезиологическая гимнастика. Работа с мер...   Марафон НОГИ:    • Марафон НОГИ. Мобильность суставов ног. Ко...   Утренний комплекс. Бодрость, энергия, тонус:    • Утренний комплекс упражнений. Бодрость, эн...   Здоровье позвоночника:    • Профилактика болей в спине. Комплекс упраж...   Кор:    • Тренировка для мышц кора. Total core workout   Плечи и руки:    • Как увеличить силу, гибкость и подвижность...   Подписывайтесь на наш канал:    / @elenasmelyansky   Наша страница в Facebook, где можно найти много полезной информации о фитнесе и питании:   / mindful-fitness-105540784538367   Страница в Instagram:   / elenasmelyansky   #СамомассажЖивота #СпазмДиафрагмы #MindfulFitness