Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучению
Основы тренировки новичка в Гиревом спорте.
Гиревой спорт.Толчок 32кг: 51раз (выполнение КМС).
Что делать со слишком тяжёлой гирей? Workout with one heavy kettlebell
5 комплексов с гирей на все группы мышц
ЖИМ ДВУХ ГИРЬ ДЦ:17+17
