Практика на работу с энергией в нижнем центре. Через движение волной поднимаем энергию и выпускаем через макушку. Практика особенно хороша для женщин 😉 Для этой практики лучше немного размять тело, сделать небольшие упражнения. Тогда энергия лучше будет проходить. Будем её делать на ближайшем тренинге в мае, там уже наши тела к ней будут готовы ☺️
