Фитнес комьюнити -
Мой инстаграм - / anastasiya_vidruk Вконтакте -
https://vk.com/atmo_by Плейлист "Стретчинг" • Стретчинг Привет, друзья! Так как многие из вас интересовались продолжением тренировок с блоками для йоги, я подготовила новое занятие. Это стретчинг ног и спины. В этих упражнениях блоки помогают сделать движения правильно и с ними можно прогрессировать меняя сторону кирпичика. Следите за техникой, дышите и становитесь более гибкими)
