Тренировка на все тело собственным весом. Бесплатный марафон ISSFIT 1/9

Моя программа питания на месяц:
бесплатное меню на неделю   / iss.fitness_   Полноценная интенсивная тренировка на все тело в домашних условиях собственным весом. Это первая из девяти тренировок моего бесплатного марафона онлайн тренировок "СТРОЙНОЕ ТЕЛО". Соблюдение дефицита калорий в питании и выполнение тренировок настоящего марафона ваш путь к успеху. В моем инстраграм вы можете найти бесплатное меню на неделю (ссылка instagram.com/iss.fitness_). Для поиска тренировок вы можете использовать #бесплатный марафон ISSFIT или #issfit Другие видео бесплатного марафона "СТРОЙНОЕ ТЕЛО":    • Тренировка  на все тело с одной гантелей. ...      • Тренировка  на все тело с утяжелением. Бес...      • Тренировка на все тело. Бесплатный марафон...      • Тренировка  на все тело суперинтенсив. #Бе...      • Тренировка на все тело собственным весом с...   ___________________________________________________________________________ Подпишись на меня. Мне это важно    / @issfit   ___________________________________________________________________________ Эпизоды: 00:00 Вступление 00:10 Разминка 03:38 Тренировка первый круг 14:03 Отдых 15:33 Тренировка второй круг 25:58 Отдых 27:28 Тренировка третий круг 37:54 Заминка #issfit #бесплатный марафон issfit