Как уменьшить сколиозный реберный горб (благоприятно для спондилодеза)

Как и можно ли уменьшить рёберный горб, вызванный сколиозом? Ответ может отличаться от того, что вы ожидали! Если вы просто хотите начать выполнять упражнения, перейдите к 4:00. МАТЕРИАЛЫ MOVE WITH SCOLIOSIS Не знаете, с чего начать? Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ тест «Воин сколиоза», чтобы получить рекомендации по видео:
Ищете поддержку, принадлежность к сообществу и постоянную практику йоги при сколиозе? Присоединяйтесь к SHINE:
Ищете больше индивидуальных советов и поддержки? Запишитесь на персональное занятие через Zoom, чтобы создать свой индивидуальный план практики
НОВАЯ КНИГА: Йога при сколиозе — ваш путеводитель по уверенным движениям
Спасибо за просмотр, не забудьте подписаться! ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ: 😎 Facebook:   / yogaberryuk   😎 Instagram:   / movewithscoliosis   🌐 Сайт: www.movewithscoliosis.com ⭐ Это видео предназначено исключительно для информационных и образовательных целей. Если у вас есть какие-либо травмы или другие проблемы со спиной, которые мешают вам заниматься йогой, проконсультируйтесь с врачом. ⭐Мы не являемся медицинской организацией и не можем (и не будем) давать вам медицинские консультации или ставить диагноз. ⭐ Если вы не уверены в своей форме искривления позвоночника, обязательно обратитесь к врачу для точной постановки диагноза. Вы можете выполнять все мои видео с практическими упражнениями, даже не зная своей формы искривления позвоночника — просто практикуйте симметрично, пока не узнаете больше. 💜 Йога при сколиозе — это индивидуальная практика, поэтому, если у вас есть какие-либо вопросы или вы не уверены, подходят ли вам эти позы, найдите квалифицированного инструктора по йоге при сколиозе или свяжитесь с нами для индивидуальной консультации по адресу info@movewithscoliosis.com.