Как сидеть комфортно при сколиозе каждый день

Длительное сидение может легко усугубить сколиоз, но это не обязательно. В этом видео я покажу вам, как сидеть с большей поддержкой и удобством, используя небольшие корректировки и подставки, которые, вероятно, уже есть у вас дома. МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ СПОСОБОВ ПРИ СКОЛИОЗЕ НОВАЯ КНИГА: Йога при сколиозе – ваш путеводитель по уверенным движениям
1) Не знаете, с чего начать практику? Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ тест, чтобы получить персональную карту по борьбе со сколиозом с видеорекомендациями
2) Ищете поддержку, принадлежность к сообществу и регулярные занятия йогой при сколиозе? Присоединяйтесь к SHINE
3) Нужны дополнительные индивидуальные советы и поддержка? Запишитесь на персональную тренировку через Zoom, чтобы создать свой индивидуальный план практики
СВЯЖИТЕСЬ С КРИСТИН: 😎 Группа в Facebook:   / yogaforscoliosis   😎 Instagram:   / movewithscoliosis   🎥 Канал на YouTube:    / @movewithscoliosis   🌐 Сайт:
⭐Мы не являемся медицинской организацией и не можем (и не будем) давать вам медицинские консультации или ставить диагнозы. ⭐ Если вы не уверены в своей форме искривления позвоночника, обязательно обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза. 💜 Йога при сколиозе — это индивидуальная практика, поэтому, если у вас есть какие-либо сомнения или вы не уверены, подходят ли вам эти позы, найдите квалифицированного инструктора по йоге при сколиозе или свяжитесь с нами для индивидуальной консультации по адресу info@movewithscoliosis.com. Кристина Хорегиберри — квалифицированный инструктор по йоге и пилатесу, которая помогает людям со сколиозом заниматься безопасно и с учётом особенностей их тела. Получите лучшие упражнения и асаны для борьбы со сколиозом, которые помогут справиться с болью в спине и сохранить подвижность сейчас и в будущем.