Тренировка всего тела по пилатесу на кольцах ****24 минуты****

Присоединяйтесь ко мне на эту тренировку пилатеса на кольцах для всего тела, чтобы проработать и удлинить мышцы. Начните с разминки и переходите к динамичному циклу упражнений стоя. Продолжайте проработку всего тела на коврике, чтобы проработать пресс, ноги и ягодицы. Готовы попотеть? 7-дневный старт к здоровому питанию и избавлению от хлама:
ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ВИДЕО:    / workouth.  . Присоединяйтесь! ♥FACEBOOK:
ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ВИДЕО:    / workouth.  . Присоединяйтесь! ♥FACEBOOK:   / workouthotel   ♥БОЛЬШЕ БЕСПЛАТНЫХ ТРЕНИРОВОК И СОВЕТОВ:
♥INSTAGRAM: workout_hotel ♥PINTEREST:   / workouthotel   Мой 7-дневный курс преображения разума и тела:    • 7 Day Mind & Body Makeover: Day 1 : Breaki...   ПОДПИШИТЕСЬ:    / workouth.  .