Бодифлекс для похудения | Бодифлекс для рук | Бодифлекс утренний комплекс | Домашняя тренировка

#бодифлексдляпохудения #вакуумживота #домашняятренировка #худеемвместе #какпохудетьпослеродов #бодифлексдлярук #бодифлексдляживота #бодифлексдляпохудениярук #какпохудеть #какпохудетьврукахненакачиваяих #какпохудетьвдомашнихусловиях #диафрагмальноедыханиедляпохудения СПАСИБО ЗА ВАШИ КОММЕНТАРИИ, ПОДПИСКУ И ЛАЙК ПОД ВИДЕО. Перед тренировкой проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Instagram: @koketkadance После 3-х родов, рассказываю о пользе бодифлекс:    • Видео   И спустя год после 3-х родов:    • Видео   КАК БОДИФЛЕКС ПОМОГАЕТ В БОРЬБЕ С ВИРУСОМ, восстанавливает дыхание, омолаживает, помогает похудеть и меньше есть: статья модного французского издания L'OFFICIEL от 15 мая 2020 г :
ВСЕ МОИ ТРЕНИРОВКИ БОДИФЛЕКС:    • Плейлист   ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ БОДИФЛЕКС ПОДРОБНО:    • БОДИФЛЕКС ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ   УРОКИ ВОСТОЧНОГО ТАНЦА:    • Плейлист   МОИ СЕКРЕТЫ И ХИТРОСТИ УХОДА ЗА СОБОЙ:    • Плейлист   ТАЙМ-КОД: 00:00- интро 00:46 - техника дыхания Бодифлекс 01:58 - упражнение 1 03:31 - упражнение 2 05:00 - упражнение 3 06:29 - упражнение 4 08:01- упражнение 5 09:25 - упражнение 6 10:50 - меняем сторону 🔁 11:45 - упражнение 7 13:05 - меняем ногу 🔁