Домашняя тренировка для похудения | Тренировка на руки | Бодифлекс для рук | Как похудеть

#бодифлексдлярук #бодифлексдляпохудения #бодифлексдляживота #бодифлексдляпохудениярук #какпохудеть #какпохудетьврукахненакачиваяих #какпохудетьвдомашнихусловиях СПАСИБО ЗА ВАШИ КОММЕНТАРИИ, ПОДПИСКУ И ЛАЙК ПОД ВИДЕО. Перед тренировкой проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Instagram: @koketkadance После 3-х родов, рассказываю о пользе бодифлекс:    • Видео   И спустя год после 3-х родов:    • Видео   ВСЕ ТРЕНИРОВКИ БОДИФЛЕКС:    • Плейлист   ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ БОДИФЛЕКС ПОДРОБНО:    • БОДИФЛЕКС ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ   УРОКИ ВОСТОЧНОГО ТАНЦА:    • Плейлист   МОИ СЕКРЕТЫ И ХИТРОСТИ УХОДА ЗА СОБОЙ:    • Плейлист   ТАЙМ- КОД: 00:00 - интро 01:03 - техника дыхания Бодифлекс 02:44 - упражнение 1 04:19 - упражнение 2 05:45 - упражнение 3 07:15 - упражнение 4 08:45 - упражнение 5 10:04 - упражнение 6