Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Как выйти из любого треугольника ногами. Большой разбор техник выхода из удушающего приема
Как работать в халф-гарде в ноу-ги. Варианты свипов. Восстановление халф-гарда. Выход за спину.
Дип-Халф Гард в НоуГи. Контроль. Свипы и выходы за спину.
Кимура — жёсткий болевой приём. Все детали исполнения от чёрного пояса
Защита от колена на животе и перехода в маунт с использованием халф-гарда.
Основы бжж: что делать, если придавили в халф гарде
Комбинация трех атак из Хаф-Гарда. Half-guard attack combo
Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг
Эффективная комбинация атак из закрытого гарда для белого пояса
Все способы уйти от рычага локтя от Дауда Адаева
3 неожиданных удушающих из бокового удержания в BJJ
Комбинация атак из халф-гарда. Рабочая классика)
