Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Кимура из халф-гарда. Как выйти? Как перевернуть? Как завершить?
Как уйти из-под колена на животе?
Герман Шестериков - семинар по рычагу локтя - armbar seminar
Дип-Халф Гард в НоуГи. Контроль. Свипы и выходы за спину.
Удушающий прием Анаконда / Два варианта позиций для атаки
3 самых частых ошибки в позиции "Колено на животе"
Комбинация атак из халф-гарда. Рабочая классика)
4 ухода из Колена на животе в Бразильском Джиу Джитсу - 4 knee on belly escapes in BJJ - BLAKZ Team
Выходим из бокового удержания грамотно. Выход из сайд контроля в грэпплинге и ММА.
Эффективная комбинация атак из закрытого гарда для белого пояса